这样做出的饭菜一锅出，做法简单，味道鲜美，营养价值也很全面

　　今天的米饭是用沙司牛肉、虾米、土豆、胡萝卜、芹菜和米饭加工而成的。它非常美味，而且成分丰富。看起来像一壶米饭。事实上，它具有非常全面的营养价值，适合于食物多样性的营养生理。

　　首先，准备材料：1碗米饭，1块牛肉酱，1个土豆，虾米，胡萝卜和芹菜。调味料：洋葱，姜，盐，胡椒面，酱油和酱油。

　　1.干虾应提前清洗、浸泡半小时以上。大米应提前半小时清洗和浸泡。

　　2.土豆、胡萝卜和芹菜都是挑好洗好的。它们被切成和牛肉酱一样大小的小块。

　　3.把葱头切成葱段，把姜切成块，把饭泡好，拿出来，倒进电饭煲里。

　　4.当油热到60%时，放入土豆和牛肉。

　　5.炒至土豆烧黄，加入葱花、生姜、胡椒面，炒出香味。

　　6.加入胡萝卜、青菜、虾米干，炒至蔬菜变色，再加入酱油、酱油和盐。

　　7.翻炒均匀，倒入电饭煲，然后加水。

　　8.按照正常的米饭炖制程序，加热至米饭煮熟。

　　9.打开盖子，把所有配料混合均匀，放在桌上。